אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ילדים ✔חרדה, פחד, פוביה, פרנויה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדה, תרופה לחרדה, אימון אישי, טיפול נפשי, חרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה ודיכאון, חרדה אצל...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חינוך ילדים, לחנך ילדים, בעיות בגידול ילדים, בעיות אצל ילדים, ייעוץ חינוכי, ילדים מתבגרים, ילדים, דימוי עצמי של ילדים, ילדים ביקורת עצמית, דרכים לחנך ילדים, פחדים אצל ילדים, הרטבת לילה אצל ילדים, אלימות אצל ילדים, חינוך ילדים בגיל הרך, הלקאה עצמית אצל ילדים, הילד מקבל בלאק אאוט, מאמן אישי, ילד הגדל בפחד, טיפול לילד עם רגשי נחיתות, עונש חינוכי לילדים, להאמין בילדים בהצלחות, הרצאות חינוך ילדים, איך לחנך ילדים עם חילוקי דעות בזוגיות, יועץ אישי, חרדת נטישה אצל ילדים, טיפול בהרטבת לילה אצל ילדים, בעיות תקשורת אצל ילדים, פחד מוות ילדים, איך לגדל ילד רגוע ומאושר, ספרים על ילדים עם adhd, הפרעות נפשיות אצל ילדים, פחדים של ילדים, איך עוזרים לילד לבטחון עצמי, דימוי עצמי נמוך אצל ילדים, עקשנות של ילדים, איך לחנך ילד בן, פוביה חברתית אצל ילדים, לחנך ילדים, מאמן אישי לילד בן, ילדים עם בעיות קשב וריכוז והתנהגות, העלאת בטחון עצמי לילדים, ילדים עם פחד קהל, העלאת ביטחון עצמי אצל ילדים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חרדה, פחד, פוביה, פרנויה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדה, תרופה לחרדה, אימון אישי, טיפול נפשי, חרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה ודיכאון, חרדה אצל ילדים
מה לעשות עם אדם שסובל מחרדות?

אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד עם אדם שסובל מחרדות באמצעות שתי אסטרטגיות מרכזיות: הכחשה מול קבלת המציאות כפי שהיא. אנשים שסובלים מחרדה או פוביה נוטים לדמיין את התרחישים הכי גרועים. לדוגמה, אדם מפחד להישאר לבד בבית מחשש שיקרה לו או לאחרים משהו רע. אסטרטגיית ההכחשה המקובלת גורסת להגיד לו ש"אין מצב שזה יקרה", ש"הכל יהיה בסדר", ו"למה שתשתגע?" או "למה שאפגע בך?" אליעד טוען שאסטרטגיה זו אינה יעילה כי היא בעצם שקר, ולא מתמודדת עם המציאות שבה בתיאוריה כל הדברים הרעים אכן יכולים להתרחש.

למה אסטרטגיית ההכחשה לא עובדת?

ההכחשה מנסה להציג לאדם רק את חצי הכוס המלאה ולהתעלם לחלוטין מחצי הכוס הריקה. אך תת - המודע של האדם מודע היטב לכך שכל דבר רע שהוא מדמיין אכן אפשרי ברמה התיאורטית. לדוגמה, אדם שחושש להיפגע על ידי בן זוג או בת זוג, אכן יכול להיפגע, גם אם הסיכוי לכך נמוך. כך גם אדם שחושש להישאר לבד כי הוריו נוסעים לחו"ל, ובאמת יכול לקרות לו משהו רע כשהוא לבד.

הבעיה באסטרטגיית ההכחשה היא שהאדם החרד ירגיש שמרמים אותו, והוא לא יקבל את הפתרון הזה כי הוא יודע ברמה מסוימת שהסכנה אפשרית. אם אומרים לו "למה שיקרה לך משהו רע?", הוא יכול לענות: "אבל כבר קרה לי משהו רע בעבר, אז אולי יקרה שוב". לכן אליעד ממליץ לא להשתמש בהכחשה ככלי מרכזי לטיפול בחרדה.

מהי האסטרטגיה המומלצת של אליעד לטיפול בחרדה?

האסטרטגיה שאליעד מציע היא להודות בפני האדם שאכן קיימת אפשרות תיאורטית לכל דבר רע שהוא חושש ממנו, ולהפסיק להכחיש. לדוגמה, אם האדם חושש שייפגע במהלך בילוי זוגי, יש לומר לו בצורה גלויה: "נכון, בתיאוריה אתה יכול להיפגע וגם אני יכולה להיפגע." זוהי הודאה אמיתית במציאות שאינה מתכחשת לפחדיו של האדם, אך יחד עם זאת אינה נותנת לפחד לשתק אותו.

כיצד ניתן לעזור לאדם החרד לקבל את המציאות?

השלב הבא לאחר ההודאה בפחד הוא להמחיש לאדם שהחיים עצמם הם מעין "משחק". במשחק הכדורגל, למשל, קיימת אפשרות אמיתית להיפצע, אך אנשים עדיין בוחרים להשתתף במשחק. בדיוק באותו אופן, יש לבחור בחיים תוך קבלת הסיכונים. אליעד מציע לומר לאדם החרד: "או שתבחר לשחק את המשחק, ולקבל את האפשרות שאולי תפגע, או שתבחר לשבת על הגדר, לא להשתתף, ולא להתלונן על כך שאתה לא משחק."

המסר הוא פשוט: בכל בחירה שתעשה יש חיסרון ויש סיכון. האדם חייב להבין שהחיים אינם מושלמים ואף פעם לא יהיו מושלמים. מי שמחפש שלמות וחיים נטולי סיכונים ימצא את עצמו משותק מפחד ולא מסוגל לפעול.

מה הפתרון האולטימטיבי למי שמחפש שלמות?

הפתרון לאדם שמחפש שלמות מוחלטת הוא להבין שאין שלמות בעולם. כל מצב נתון מכיל בתוכו יתרונות וחסרונות. לדוגמה, להיות לבד בבית מכיל יתרון של פרטיות וחיסרון של בדידות, ולהיות עם אנשים מכיל יתרון של חברה וחיסרון של חוסר פרטיות או פוטנציאל להיפגע. כך שבכל בחירה שהאדם יעשה הוא ייאלץ להתמודד עם חסרונות מסוימים.

אופציה נוספת שאליעד מציע למי שלא מצליח להתמודד עם אי השלמות היא פשוט...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חרדה, פחד, פוביה, פרנויה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדה, תרופה לחרדה, אימון אישי, טיפול נפשי, חרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה ודיכאון, חרדה אצל ילדים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
חינוך ילדים וחיים טובים - הספר על: ילדים, בעיות בחינוך ילדים בעיתיים, חרדות של ילדים, איך לגדל ילדים מאושרים, אתגרים בחינוך ילדים, הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים, גידול ילדים, חינוך ילדים, איך לחנך ילדים, איך ליצור אהבה? איך להתמודד עם גירושין? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לקבל החלטות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לנהל את הזמן? איך להיות מאושר ושמח? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך לא להישחק בעבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להאמין בעצמך? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לפרש חלומות? איך להצליח בזוגיות? איך להעריך את עצמך? איך למצוא זוגיות? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשפר את הזיכרון? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשתול מחשבות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להיגמל מהימורים? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחנך ילדים? איך לשנות תכונות אופי? איך לחשוב בחשיבה חיובית ועוד...

הצלחה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: אתגרים בחינוך ילדים, ילדים, איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? דיכאון? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם עצבות? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? כעס ועצבים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: איך לחנך ילדים, האם יש משמעות לחיים? אולי אנחנו במטריקס? למה לא להתאבד? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם לדומם יש תודעה? האם באמת הכל לטובה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? איך נוצר העולם? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם יש בחירה חופשית? האם המציאות היא טובה או רעה? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? איך נוצר העולם? בשביל מה לחיות? מה המשמעות של החיים? האם יש אמת מוחלטת? איך להנות בחיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? למה יש רע וסבל בעולם ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
במקום הילד גירושים או ילדים לטפל בילד בלי ילדים סובלת בשביל הילדים איך לא לגדל ילד מפונק? טעויות בחינוך הילדים לגרום לילד לא לשקר טיפול בהפרעת קשב וריכוז אצל ילדים למה ילדים מתחצפים להורים? לגרום לילד לאכול ירקות טיפול בילד עם בעיות קשב וריכוז איך מטפלים בילד מרביץ? איך לענות לילד? ילד שהתאבד בגלל אהבה נכזבת שלילדים יהיה טוב להגיב כשהילד מקלל אימון אישי וחינוך למה הילד עקשן? ילדים דחויים ילדים חכמים האם כדאי להישאר ביחד בשביל הילדים? זוגיות חתונה וילדים בעד ונגד איך הכי נכון להתייחס לילד? מסרים סותרים בחינוך ילדים איך מתמודדים עם ילד חוזר בתשובה? גירושים עם ילדים למה הילד אגרסיבי? חיים ללא ילדים לשכנע ילד לאכול איך לגרום לילדים לא לפחד מהקורונה? ניתוק קשר עם ילדים לגרום לילד לאהוב משהו התמודדות עם כעס אצל ילדים אימון לילדים בעיות רגשיות של ילדים התמודדות עם אובדן ילד מה זה טראומת ילדות? לגרום לילדים לאכול איך למנוע התאבדות ילדים? לגרום לילד לסדר את החדר שלו איך לשכנע ילד לאכול ירקות? איך לטפל בילד? שעמום של ילדים התמודדות עם התקפי זעם אצל ילדים ילדה רוצה למות הפרעה טורדנית של ילדים ילד שלא אוהב סכסוך בין ילדים ocd ילדים מי אשם שילד התאבד? אובדן של ילד איך לא לגדל ילד עצלן? לאהוב את הילד שלך יותר מידי להתמודד עם ילד חצוף למה מביאים ילדים לעולם? איך להגיד לילד לא... ילדים זה שמחה חרדה לשלום הילדים טיפול פסיכולוגי לילדים אונס של ילד האם ילד סובל? הכל למען הילדים חינוך ילדים עקשנים ילד כועס לגרום לילד להפסיק לקלל לעשות ילדים איך משפיע גירושים של הורים על הילדים? לעזור לילד שאין לו חברים לא רוצה שהילדים יסבלו ביטחון עצמי לילדים לאהוב ילדים איך ההורים גורמים לילד להתאבד? התקפי כעס אצל ילדים לחנך ילד שלא רוצה ללמוד ענישת ילדים חרם בגן הילדים סרבנות ילדים ילדים בתהליך גירושים למה ילדים טובעים בבריכה? מה לעשות כשהילד משתמש? אני רוצה ילדים חרדה של ילד לפגוע בילדים לא בא לילד לעשות משהו האם הילד שלי הוא שלי? לתת לילד להסתדר לבד לגרום לילדים לא להיפגע מהגירושין לגרום לילד מפונק להפסיק להתפנק איך נוצרים פחדים אצל ילדים? לא מצליחים להביא ילדים לעזור לילד להפסיק להשתמש בסמים למה ילד מתאבד? למה ילד רוצה למות? ילד מכור לאייפון למה הילד מתריס? איך לא לגדל ילד חרדתי? אנסו את הילדה שלי חינוך ילדים והצבת גבולות ילד רגיש מידי עוד נושאים ...
האתר Education-of-Children.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא טיפול בגידול ילדים, קואצ'ר, קואצינג בתחום ילדים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Education-of-Children.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.3438 שניות - עכשיו 30_12_2025 השעה 21:18:44 - wesi25