אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ילדים ✔חרדה, פחד, פוביה, פרנויה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדה, תרופה לחרדה, אימון אישי, טיפול נפשי, חרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה ודיכאון, חרדה אצל...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חינוך ילדים, לחנך ילדים, בעיות בגידול ילדים, בעיות אצל ילדים, ייעוץ חינוכי, ילדים מתבגרים, ילדים, כיצד להתמודד עם אובדן לילדים, דיכאון אצל ילדים, מה עושים כשהילד חושש למות, גמגום אצל ילדים, ילדים מפחדים ממוות, בעיות רגשיות אצל ילדים וטיפול, ילד שלוקח כסף בלי ידיעת ההורים, לחנך ילדים, השמנה אצל ילדים, טיפול לילדים לבטחון עצמי, איך מעצימים ילדה עם דימוי עצמי נמוך, קיבעון אצל ילדים, בעיות ילדים רצון למות, חינוך נכון לילד, חינוך לגיל הרך, ילדים עם בדידות וחרדה חברתית, ילד עם התנהגות קורבנית, חרדה חברתית של ילדים, תרגילים בדמיון מודרך עם ילדים, קשיים חברתיים אצל ילדים, בעיות שינה אצל ילדים, עזרה נפשית לילדים קשב וריכוז, לחץ להביא ילדים, חינוך ילדים, שיטות לחינוך ילדים, פחד מוות ילדים, חוסר ביטחון עצמי אצל ילדים, דאגה תמידית לילדים, דיכאון קיומי אצל ילדים, איך מחנכים ילדים להיות עצמאיים ואחראייים, הצבת יעדים ומטרות לילדים, מה אומרים לילד שמפחד מהמוות, איבחון הפרעות קשב, בעיות גדילה אצל ילדים, חינוך ילדים בגיל הרך, מנטליות של ילד מוכה,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חרדה, פחד, פוביה, פרנויה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדה, תרופה לחרדה, אימון אישי, טיפול נפשי, חרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה ודיכאון, חרדה אצל ילדים
מה לעשות עם אדם שסובל מחרדות?

אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד עם אדם שסובל מחרדות באמצעות שתי אסטרטגיות מרכזיות: הכחשה מול קבלת המציאות כפי שהיא. אנשים שסובלים מחרדה או פוביה נוטים לדמיין את התרחישים הכי גרועים. לדוגמה, אדם מפחד להישאר לבד בבית מחשש שיקרה לו או לאחרים משהו רע. אסטרטגיית ההכחשה המקובלת גורסת להגיד לו ש"אין מצב שזה יקרה", ש"הכל יהיה בסדר", ו"למה שתשתגע?" או "למה שאפגע בך?" אליעד טוען שאסטרטגיה זו אינה יעילה כי היא בעצם שקר, ולא מתמודדת עם המציאות שבה בתיאוריה כל הדברים הרעים אכן יכולים להתרחש.

למה אסטרטגיית ההכחשה לא עובדת?

ההכחשה מנסה להציג לאדם רק את חצי הכוס המלאה ולהתעלם לחלוטין מחצי הכוס הריקה. אך תת - המודע של האדם מודע היטב לכך שכל דבר רע שהוא מדמיין אכן אפשרי ברמה התיאורטית. לדוגמה, אדם שחושש להיפגע על ידי בן זוג או בת זוג, אכן יכול להיפגע, גם אם הסיכוי לכך נמוך. כך גם אדם שחושש להישאר לבד כי הוריו נוסעים לחו"ל, ובאמת יכול לקרות לו משהו רע כשהוא לבד.

הבעיה באסטרטגיית ההכחשה היא שהאדם החרד ירגיש שמרמים אותו, והוא לא יקבל את הפתרון הזה כי הוא יודע ברמה מסוימת שהסכנה אפשרית. אם אומרים לו "למה שיקרה לך משהו רע?", הוא יכול לענות: "אבל כבר קרה לי משהו רע בעבר, אז אולי יקרה שוב". לכן אליעד ממליץ לא להשתמש בהכחשה ככלי מרכזי לטיפול בחרדה.

מהי האסטרטגיה המומלצת של אליעד לטיפול בחרדה?

האסטרטגיה שאליעד מציע היא להודות בפני האדם שאכן קיימת אפשרות תיאורטית לכל דבר רע שהוא חושש ממנו, ולהפסיק להכחיש. לדוגמה, אם האדם חושש שייפגע במהלך בילוי זוגי, יש לומר לו בצורה גלויה: "נכון, בתיאוריה אתה יכול להיפגע וגם אני יכולה להיפגע." זוהי הודאה אמיתית במציאות שאינה מתכחשת לפחדיו של האדם, אך יחד עם זאת אינה נותנת לפחד לשתק אותו.

כיצד ניתן לעזור לאדם החרד לקבל את המציאות?

השלב הבא לאחר ההודאה בפחד הוא להמחיש לאדם שהחיים עצמם הם מעין "משחק". במשחק הכדורגל, למשל, קיימת אפשרות אמיתית להיפצע, אך אנשים עדיין בוחרים להשתתף במשחק. בדיוק באותו אופן, יש לבחור בחיים תוך קבלת הסיכונים. אליעד מציע לומר לאדם החרד: "או שתבחר לשחק את המשחק, ולקבל את האפשרות שאולי תפגע, או שתבחר לשבת על הגדר, לא להשתתף, ולא להתלונן על כך שאתה לא משחק."

המסר הוא פשוט: בכל בחירה שתעשה יש חיסרון ויש סיכון. האדם חייב להבין שהחיים אינם מושלמים ואף פעם לא יהיו מושלמים. מי שמחפש שלמות וחיים נטולי סיכונים ימצא את עצמו משותק מפחד ולא מסוגל לפעול.

מה הפתרון האולטימטיבי למי שמחפש שלמות?

הפתרון לאדם שמחפש שלמות מוחלטת הוא להבין שאין שלמות בעולם. כל מצב נתון מכיל בתוכו יתרונות וחסרונות. לדוגמה, להיות לבד בבית מכיל יתרון של פרטיות וחיסרון של בדידות, ולהיות עם אנשים מכיל יתרון של חברה וחיסרון של חוסר פרטיות או פוטנציאל להיפגע. כך שבכל בחירה שהאדם יעשה הוא ייאלץ להתמודד עם חסרונות מסוימים.

אופציה נוספת שאליעד מציע למי שלא מצליח להתמודד עם אי השלמות היא פשוט...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חרדה, פחד, פוביה, פרנויה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדה, תרופה לחרדה, אימון אישי, טיפול נפשי, חרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה ודיכאון, חרדה אצל ילדים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
חינוך ילדים וחיים טובים - הספר על: ילדים, איך לגדל ילדים מאושרים, אתגרים בחינוך ילדים, חינוך ילדים, חרדות של ילדים, גידול ילדים, הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים, איך לחנך ילדים, בעיות בחינוך ילדים בעיתיים, איך לנהל את הזמן? איך לפרש חלומות? איך להצליח בראיון עבודה? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך לא להישחק בעבודה? איך למכור מוצר ללקוחות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך לקבל החלטות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להעביר ביקורת בונה? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך להיגמל מהימורים? איך להתמודד עם גירושין? איך למצוא זוגיות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לחנך ילדים? איך להצליח בזוגיות? איך ליצור אהבה? איך להעריך את עצמך? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לעשות יותר כסף? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות ועוד...

הצלחה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: גידול ילדים, ילדים, דיכאון? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם בדידות? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? מועקות נפשיות וייאוש? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם עצבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: בעיות בחינוך ילדים בעיתיים, למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? איך להיות מאושר? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? איך נוצר העולם? האם יש משמעות לחיים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם המציאות היא טובה או רעה? למה לא להתאבד? האם באמת הכל לטובה? איך להיות הכי חכם בעולם? מי ברא את אלוהים? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש או אין אלוהים? האם יש בחירה חופשית? בשביל מה לחיות? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? למה יש רע וסבל בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? האם לדומם יש תודעה? האם הכל אפשרי? האם אפשר לדעת הכל? מה יש מעבר לזמן ולמקום ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
להישאר בזוגיות רעה בשביל הילדים פחד לפגוע בילדים האם יש מחלות נפש אצל ילדים? אלימות של ילדים חינוך דמוקרטי התעללות בילדים הורים וילדים למה הילד סרבן? טיפול בהתמכרויות ילדים איך לחנך ילדים בוגרים? דילמות בגידול ילדים מודעות עצמית של ילדים למה הילד לא יודע לקבל לא... קורונה וחרדות של ילדים הפרעות נפשיות אצל ילדים הדרכת הורים לקשב וריכוז ילד דחוי חברתית לשכנע ילדים לאכול פירות טראומה אצל ילדים ילד שלא יודע לקבל לא... ילד שעובר השפלה ילד סכיזופרני ילדים עם אוטיזם חרדה לשלום הילדים אובדן ילד אמא דואגת לילדים לפנק ילד להתמודד עם חוסר ביטחון עצמי של ילדים להיות ילד כאפות ילד מרגיש דחוי למה הילד מתעקש? איך להגיד לילד לא... יחסים בין הורים לילדים נשואים אהבה ללא תנאים כלפי הילד פסיכולוגיה של הילד להתייחס לילד בצורה בוגרת למה ילדים לא מפחדים? לחנך ילדים אוטיסטים איך להתמודד עם ילד שלא קיבל חינוך? מרביצים לילד שלי בגן לעזור לילד שעבר אונס אימון אישי וחינוך אשמה אצל ילדים לא לאהוב ילדים הילד שלי רגיש לעזור לילדה פחדנית מחלת נפש אצל ילדים סכיזופרניה של הילדות חרדת נטישה אצל ילד למה הילד עושה בעיות? למה ילדים טובעים בבריכה? כעס אצל ילדים למה הורים אוהבים ילדים? להתמודד עם ילד שעשו עליו חרם לגרום לילדים לאכול העצמה לילדים לשכנע מישהו להביא ילדים יחסי הורים וילדים מתי להתעקש עם הילד? לחנך ילד אלים לוותר לו הוא רק ילד ילד בהתקף זעם ילד עם פחד ההורים אשמים שהילד התאבד ילדים מזלזלים התנהגות ילדותית אצל ילדים איך לשכנע ילד? ילד זועם להיות מאושר בלי ילדים למה הילד בחרדה? מריבות עם הילדים ריבים עם הילדים פחדים של ילד ילד חזר בתשובה הפרעות נפשיות של ילדים לגרום לילד לעשות כלים איך מתמודדים עם ילדה מעשנת סמים? לגרום לילד להאמין התמודדות עם ילד מרביץ לגרום לילד להתגבר פחד ממוות של ילדים פחד מכישלון אצל ילדים הילדה שלי עברה השפלה אובדן ילדים אמפתיה לילדים איך לחנך ילדים לפי רבי נחמן מברסלב? לעזור לילד פחדן עצבים אצל ילדים חינוך הורים וילדים טעויות בחינוך הילדים מה אומרים לילדה שרוצה למות? חינוך דתי לשכנע ילד לא להתלהב מכסף לא מצליחה להביא ילדים להרגיל את הילד לקחת אחריות הילד עושה סמים ילד פנימי שיטת חינוך הורים לילדים אובדניים להתמודד עם ילד מכה עוד נושאים ...
האתר Education-of-Children.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא קאוצינג, קואצינג, מאמן אישי למשפחה בנושא ילדים - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Education-of-Children.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.2188 שניות - עכשיו 15_11_2025 השעה 02:14:15 - wesi25