אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חינוך ילדים, לחנך ילדים, בעיות בגידול ילדים, בעיות אצל ילדים, ייעוץ חינוכי, ילדים מתבגרים, איך לטפל בילד סכיזופרני?, חוויית הילדות, מה עושים כשהילד חושש למות, מטפל אישי, חינוך ילדים בגיל הרך, לחנך ילדים, ייעוץ לחרדות אצל ילדים, אחריות אמון בחינוך ילדים, הפרעת קשב, דרכים לחנך ילדים, ילדים מתבגרים, ילדים ביקורת עצמית, איך מחנכים ילדים להיות עצמאיים ואחראייים, העלאת דימוי עצמי בקרב ילדים קטנים, פחד ממוות אצל ילדים, איך לחנך ילדים מתבגרים, ילדים מפחדים ממוות, השמנת יתר אצל ילדים, קיבעון אצל ילדים, טיפול בהרטבת לילה אצל ילדים, עקשנות של ילדים, איך מציבים גבולות לילדים מתבגרים, קיבעון מחשבתי אצל ילדים, הורים לילדים עם הפרעות קשב וריכוז, טיפול לילד עם רגשי נחיתות, הצבת יעדים ומטרות לילדים, הלקאה עצמית אצל ילדים, פחד מוות ילדים, כיצד להתמודד עם אובדן לילדים, ילדים עם פחד קהל, ילד עם התנהגות קורבנית, ילדים בטיפול רגשי, להרגיל ילד לגן, עונש חינוכי לילדים, התפרצויות זעם אצל ילדים, חינוך לילדים, חינוך לגיל הרך,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
איך לטפלאיך לטפל בילדלטפל בילד סכיזופרניילד סכיזופרניילדלטפלאיך לטפל בילדיםלטפל בהפרעות פסיכיאטריותאיך לטפל בהפרעות אישיותאיך לטפל בהפרעות נפשיותאיך לטפל בילד עצבניאיך לטפל בהפרעת אישיותאיך לטפל במחלות נפשיותאיך לטפל בילד שחוזר על אותו משפטלטפל בהפרעה פסיכיאטריתאיך לטפל בילד מוחרם חברתיתהאם לטפל בהפרעה נפשיתאיך לטפל במחלה נפשיתאיך לטפל במחלות נפשאיך לטפל בחולה נפשאיך לטפל בחולי נפשהאם לטפל במחלת נפשלטפל בבעיות נפשיותלטפל בבעיה נפשיתלטפל במחלת רוחאיך לטפל בהתמכרויותאיך לטפל בהתמכרותאיך לטפל בהתנהגות טורדניתאיך לטפל בהתנהגות כפייתיתאיך לטפל ב ocdלטפל ב אוסידילטפל באובדנותלטפל בהתאבדותאיך לטפל בחרדותאיך לטפל בחרדהאיך לטפל בפחדיםהאם לטפל בפחדאיך לטפל בבעיותאיך לטפל בבעיהאיך לטפל בהתנגדויותאיך לטפל בהתנגדותלטפל בשורשלטפל בהפרעותלטפל במחשבותאיך לטפל בשורש הבעיהלטפל בטראומותלמה לטפל בטראומההאם לטפל באנשיםלטפל בחרדת בחינותאיך לטפל בסכיזופרןלטפל בעצמךלטפל בילדאיך לטפל במחלות🔍הצג עוד...
איך לגרום למישהו לא להתלהב? איך לחנך ילדים? איך להפוך משהו ללא רלוונטי? איך לגרום לילד לא להתלהב מכסף? איך לגרום למישהו לא לרצות משהו? איך לגרום למישהו לרצות פחות משהו? הקצנה לצורך ניטרול
איך לגרום למישהו לא להתלהב? איך לחנך ילדים? איך להפוך משהו ללא רלוונטי? איך לגרום לילד לא להתלהב מכסף? איך לגרום למישהו לא לרצות משהו? איך לגרום למישהו לרצות פחות משהו? הקצנה לצורך ניטרול
...פותרת את הבעיה הזו. כאשר מקצינים, לא אומרים לאדם שהדבר שהוא רוצה הוא רע או חסר משמעות באופן ישיר, אלא מראים לו שתמיד יהיה משהו טוב יותר. במילים אחרות, במקום לשכנע את הילד או את האדם שמשהו מסוים הוא שלילי, פשוט מראים לו משהו חיובי בהרבה, ובכך מביאים אותו למסקנה שהדבר שהוא רצה קודם הוא חסר משמעות באופן יחסי. המוח מבין שאין לזה סוף, וכך האדם מפסיק לרדוף אחרי הדבר שהיה נראה לו משמעותי. איך ההקצנה גורמת לאדם לאבד עניין? אליעד מדגים את השיטה בעזרת דוגמאות רבות. למשל, אם הילד אומר איזה רכב יפה יש לשכנים...
יחסי הורים וילדים, סבל של ילד, סבל שנובע מהזדהות רגשית
יחסי הורים וילדים, סבל של ילד, סבל שנובע מהזדהות רגשית
...הוא כבר לא יסבול מהסבל של הילד שלו. לפי אליעד, אם אדם ישלים עם הסבל של עצמו, הוא לא יזדעזע לראות את אותו סבל אצל אחרים, ובכך יוכל להתמודד טוב יותר עם סיטואציות קשות הקשורות לאנשים שהוא אוהב, כמו הילדים שלו. איך דוגמת הצמחונות קשורה להבנת ההזדהות הרגשית? אליעד כהן משתמש בדוגמת הצמחונות כדי להסביר בצורה מוחשית יותר מה קורה כאשר אדם מזדהה עם סבל של מישהו אחר. כאשר אדם בוחר להיות צמחוני, הסיבה העיקרית לכך היא שהוא מזדהה עם בעלי החיים, מדמיין את עצמו במקומם, חווה את כאבם ולכן בוחר להימנע מלאכול אותם...
נתינה אובססיבית, רחמנות יתר, נתינת יתר, כעס יתר, ותרנות יתר, טיפול בטראומה, רחמנות עצמית, רחמים עצמיים, הענקת יתר, אהבת הורים לילדים, טיפול באובססיה, אכזריות יתר
נתינה אובססיבית, רחמנות יתר, נתינת יתר, כעס יתר, ותרנות יתר, טיפול בטראומה, רחמנות עצמית, רחמים עצמיים, הענקת יתר, אהבת הורים לילדים, טיפול באובססיה, אכזריות יתר
...של נתינה יתרה, כמו הורים שמגוננים מדי על ילדיהם מתוך רחמים או פיצוי על ילדות קשה שלהם, הילדים עצמם יכולים להפוך לחסרי יכולת להתמודד עם החיים. לדוגמה, ילד שהתרגל שכל הזמן מגוננים עליו ולא מלמדים אותו להתמודד עם מציאות של חוסר ומחסור, עלול להפוך למבוגר שמפחד להתנסות בחיים האמיתיים. הוא עלול להיבהל מדחייה, כי הוא התרגל שתמיד אומרים לו כן ומספקים את צרכיו. במקרה כזה, נתינה יתר של הורים, שנובעת מרחמנות עצמית בלתי מודעת, יכולה לפגוע קשות ביכולת של הילד להסתדר בעתיד. איך מטפלים בהתנהגות של נתינה אובססיבית...
הדרכה להורים, איך לשכנע ילדים? איך לגרום לילד לא לצעוק? לגרום לילד להתנהג בצורה בוגרת, לחנך ילד נכון, איך להעיר לילד? איך לגרום לילד לחשוב? איך לגרום לילד להירגע? בעיות התנהגות אצל ילדים, חינוך ילדים
הדרכה להורים, איך לשכנע ילדים? איך לגרום לילד לא לצעוק? לגרום לילד להתנהג בצורה בוגרת, לחנך ילד נכון, איך להעיר לילד? איך לגרום לילד לחשוב? איך לגרום לילד להירגע? בעיות התנהגות אצל ילדים, חינוך ילדים
...יעשו את זה בשבילך? כך היא לומדת שיש דרכים אחרות לתקשר את מה שהיא רוצה, מלבד צעקות. אליעד מדגיש שההתנהגות של הילד נובעת לעיתים מהתניה שלמד בבית - שהדרך להשיג תשומת לב היא לצעוק. אם ההורים מגיבים לצעקה באופן שבו הילד מקבל את מבוקשו, הוא ילמד להמשיך לצעוק. לכן, חשוב ללמד אותו לתקשר בצורה רגועה ולגרום לו להבין שדווקא התנהגות בוגרת ושקטה תביא לו תוצאות טובות יותר. איך ההורים יכולים לפתח אצל הילדים התנהגות בוגרת ואחראית? אליעד כהן מסביר שהמטרה היא לא רק להנחות את הילד איך להתנהג, אלא לגרום לו להבין בעצמו...
חינוך ילדים בדרך של אליעד כהן, איך לחנך ילדים בצורה בוגרת? איך לחנך ילדים להיות יותר חכמים? איך לחנך ילדים קטנים לחשוב בצורה נכונה? הדרכת הורים, הדרכה להורים, איך מחנכים ילדים להיות בוגרים?
חינוך ילדים בדרך של אליעד כהן, איך לחנך ילדים בצורה בוגרת? איך לחנך ילדים להיות יותר חכמים? איך לחנך ילדים קטנים לחשוב בצורה נכונה? הדרכת הורים, הדרכה להורים, איך מחנכים ילדים להיות בוגרים?
...המרכזי הוא שלא צריך להסביר לילדים את כל התאוריות הגדולות מאחורי החשיבה הזו, אלא פשוט ליישם אותה בפועל במצבים יומיומיים. כיצד תרגול יום - יומי מסייע לחינוך ילדים לחשיבה נכונה? אליעד מדגיש את חשיבות התרגול היומיומי, שאינו מורכב מתאוריה גדולה, אלא מפעולות פשוטות שחוזרות על עצמן. לדבריו, כאשר ילד מתרגל מספיק פעמים לבדוק את התפיסות שלו על המציאות, לשאול שאלות כמו האם זה מחויב או אפשרי? או האם באמת יש קשר הכרחי בין הסיבה לתוצאה?, התרגול הזה הופך להרגל. כתוצאה מכך, הילד גדל עם חשיבה עצמאית, בוגרת וביקורתית...
וויתור לילדים, הדרכת הורים לילדים מתבגרים, איך לחנך ילדים קטנים? האם לוותר לילד? מתי לוותר לילד? כמה לוותר לילד? האם להתעקש עם הילד? לוותר או להתעקש, כשהוא יגדל הוא יבין, איך לחנך ילדים מתבגרים? ילדים עקשנים
וויתור לילדים, הדרכת הורים לילדים מתבגרים, איך לחנך ילדים קטנים? האם לוותר לילד? מתי לוותר לילד? כמה לוותר לילד? האם להתעקש עם הילד? לוותר או להתעקש, כשהוא יגדל הוא יבין, איך לחנך ילדים מתבגרים? ילדים עקשנים
...אדם מבוגר שהוא זקן או מוגבל ולא יכול לעשות פעולה מסוימת. פעולות שהילד יכול לעשות, אך בוחר לא לעשות בגלל חוסר רצון, עצלנות או התנהגות לא ראויה - במקרים אלה הגישה של לוותר לו אינה נכונה, ואף עלולה לגרום לילד נזק ממשי. למשל, ילד שזורק חפצים על אנשים, צועק ללא סיבה או מתנהג בחוסר נימוס, זה לא משהו שייעלם מעצמו. אליעד טוען שבמקרים אלו, ההורה חייב להציב גבולות ברורים. אי הצבת גבולות תוביל לכך שהילד יגדל עם הרגלים רעים, והנזק שייגרם בעתיד יהיה גדול בהרבה וקשה יותר לתיקון. אליעד מדגים זאת באמצעות דוגמאות...
ניחום אבלים - איך לנחם אבלים? מה לא לעשות בניחום אבלים? מה להגיד בניחום אבלים? איך להספיד את המת? לספר בשבחו של המת, לספר בשבחו של הנפטר. איך להתמודד עם מוות של בן משפחה. חרבות ברזל, חללי צהל
...לגופו. כי תלוי את מי מנחמים ואיזה אובדן מנחמים, איך האדם הקרוב נפטר וכיוב? אבל עדיין ניתן כאן כמה נקודות למחשבה לגבי תהליך של ניחום אבלים. אז במהות של ניחום האבלים, אנחנו רוצים לנחם את האבל על כך שקרוב שלו נפטר. האבל מתאבל על כך שקרוב שלו נפטר, על כך שרע לו מכך שהקרוב שלו נפטר. בגלל שהאבל מרגיש שהיה יותר טוב אם אותו בן משפחה לא היה נפטר. וכאשר אנחנו באים לנחם אבלים, אנחנו בעצם רוצים לגרום לאבל להרגיש פחות רע מכך שקרוב משפחתו נפטר. אז איך לוגית אפשרי לעשות את זה? אז אחת האפשרויות הנפוצות בתהליך של...
הורים לבעלי תשובה, הורים לחוזרים בתשובה, בן חוזר בתשובה, חזרה בתשובה, חינוך ילדים, הבן שלי חזר בתשובה, הילד חזר בתשובה, חזרה בשאלה, למה אנשים מאמינים באלוהים? איך להחזיר בשאלה?
...בתשובה, חזרה בשאלה, והתמודדות עם רעיונות דתיים ואמונה באלוהים. במהלך השיחה, דובר על השפעת האמונה וההשפעות שלה על מערכת היחסים עם הילד. אליעד מציע שבמקום להתעקש על אמונות דתיות או להילחם בהם, יש להתמקד בהבנת המצב הרגשי של הילד, ובכך להימנע להיכנס למחלוקות או ויכוחים מיותרים. הוא טוען שאין טעם להתמודד עם חזרה בתשובה דרך שיח של נכון ולא נכון. במקום זאת, יש להקשיב לילד ולהתמקד בפתרון בעיותיו בצורה חכמה. איך להתמודד עם ילד שלא מקבל את השקפת עולמך? לגבי ילדים שלא מקבלים את השקפת עולמם של ההורים, אליעד...
חינוך ילדים - הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים, בעיות התנהגות של ילדים - איך לגרום לילד לאהוב ללמוד? איך לחנך ילדים? חלק 6
...של הכלל המתמטי הזה. ועכשיו, על המורה לנסות להתבונן, כיצד התלמידים, בחיים האישיים שלהם, כיצד השימוש בחוק הזה, בא לידי ביטוי אצלם. ועל המורה לנסות להבין אל מול עצמו, כיצד זה שהתלמידים יבינו טוב יותר, את הסיבה שבגללה הכלל המתמטי הזה, הוא כפי מה שהוא, כיצד זה ישפר את צורת המחשבה שלהם, ואת החיים האישיים שלהם. וכיוב לדוגמה, לגבי לימודי ההיסטוריה. שעל המורה, בשלב הראשון לנסות להבין, את המוסר השכל שאפשר ללמוד מהאירוע ההיסטורי. ולאחר מכן, על המורה לנסות להבין, מהי בעצם מהות התהליך החברתי, שהתרחש באותו אירוע...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על איך לטפל בילד סכיזופרני?
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
חינוך ילדים וחיים טובים - הספר על: איך לטפל בילד סכיזופרני?, איך לגדל ילדים מאושרים, גידול ילדים, איך לחנך ילדים, בעיות בחינוך ילדים בעיתיים, הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים, חרדות של ילדים, אתגרים בחינוך ילדים, חינוך ילדים, איך להשיג ביטחון עצמי? איך להתמודד עם גירושין? איך ליצור אהבה? איך לשפר את הזיכרון? איך להעריך את עצמך? איך לחנך ילדים? איך לפתח יכולות חשיבה? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לקבל החלטות? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להיגמל מהימורים? איך להיות מאושר ושמח? איך להאמין בעצמך? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך לפרש חלומות? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך לעשות יותר כסף? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להצליח בראיון עבודה? איך להצליח בזוגיות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך לשנות תכונות אופי? איך למצוא זוגיות? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לטפל בהתנגדויות מכירה ועוד...

הצלחה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לחנך ילדים, איך לטפל בילד סכיזופרני?, איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם בדידות? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? דיכאון? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? איך להתמודד עם אכזבות? כעס ועצבים? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם לחץ? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים, מה המשמעות של החיים? אולי אנחנו במטריקס? האם באמת הכל לטובה? מי ברא את אלוהים? מהי תכלית ומשמעות החיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש משמעות לחיים? למה לא להתאבד? האם לדומם יש תודעה? מה יש מעבר לזמן ולמקום? האם המציאות היא טובה או רעה? האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה יש רע וסבל בעולם? האם אפשר לדעת הכל? איך להיות מאושר? איך להנות בחיים? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? למה יש רע בעולם? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? למה העולם קיים? בשביל מה לחיות? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט? האם יש או אין אלוהים? האם יש הבדל בין חלום למציאות? האם יש אמת מוחלטת? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
לגרום לילד לשנוא אותך בעיית התנהגות אצל ילדים מתבגרים טיפול בפחדים אצל ילדים איך לחנך ילד עקשן? להביא ילד ילדים התאבדו בגלל בריונות ברשת איך לעזור לילדה פחדנית? ילד שעשו עליו חרם ביטחון עצמי אצל ילדים לגדל ילד מתבגר לעזור לילד שלא רוצה עזרה איך לטפל בילד? ילד שהתאבד בגלל חרם סיבות לא להביא ילדים לעולם בעיית התנהגות של ילדים הפרעת קשב וריכוז אצל ילדים איך להתנהג עם ילד אוטיסט? איך לשכנע ילד לאכול ירקות? איך לטפל בהפרעת קשב וריכוז אצל ילדים? ילד שמעשן סמים איך נכון לגדל ילדים? היא אוהבת יותר את הילד זוגיות חתונה וילדים בעד ונגד לחיות בלי ילדים ילדים כמראה של ההורים איך מתמודדים עם ילד חוזר בתשובה? מה זה הילד הפנימי? לשכוח ילד באוטו פחדים ילד איך מוציאים פחדים לילדים? ילדה מנודה ילד מתגעגע להורה השני התמכרות אצל ילדים למה הילד מקלל? אוהב את הילד שלך חרדה של ילדים התעללו בילד שלי עצבים אצל ילדים מריבות בין ילדים חינוך טוב רוצה שהילדים שלי יהיו מאושרים למה הילד לא רוצה? לשכנע ילד לא לשקר איך ילד לומד איך להתנהג? ילד בודד לגרום לילד להיות רגוע טיפול פסיכולוגי לילדים ילד מכה אחריות ההורים על האושר של הילדים לקנות פלאפון לילדים חינוך הורים וילדים לגרום לילד לשמוע לך התמודדות עם ילד צועק מתי להתעקש עם הילד? מוות של ילדה הילד מסרב לגדל ילד פרזיט אהבה לילדים לשכנע את הילד בעיות בחינוך ילדים הורים וילדים טיפול בהפרעות קשב וריכוז אצל ילדים להתמודד עם ילד חוצפן אובדן ילד הפרעת אישיות גבולית של ילדים ילדים רגועים חוסר שליטה על הילדים מי אשם שילד התאבד? איך לגרום לילד לסדר? איך לגרום לילד לאהוב? ילד ששומע קולות ילד חוצפן למה הילדה סרבנית? סדר וארגון אצל ילדים לפתח את המוח לילדים איך לגרום לילד להיות מחונך? למה הילד לא רגוע? הילד הפנימי הפגוע הילד שלי מפחד איך לגרום לילדים לא להיפגע מהגירושין? בעד להביא ילדים למה הילדה פחדנית? תחושת שעמום אצל ילדים איך לא לגדל ילד מפונק? למה לגרום לילד לעזור בבית? ocd של ילדים לגרום לילד להיות מסודר להעניק לעצמך דרך הענקה לילד שלך טיפול בבעיות משמעת אצל ילדים לשכנע לא להביא ילדים טיפול בחרדת ילדים כמה לעזור לילד לעשות שיעורי בית? הילד עושה סמים איך נכון לעזור לילד לעשות שיעורי בית? ילדים דילמות בגידול ילדים למה ילדים מפחדים? מחשבה טורדנית אצל ילדים איך להתחבר לילד? ילד נושך עוד נושאים ...
האתר Education-of-Children.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא יועץ להורים וילדים, יועץ משפחתי, יחסי הורים וילדים בתחום איך לטפל בילד סכיזופרני - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Education-of-Children.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה הופיע ב 0.0625 שניות - עכשיו 16_09_2025 השעה 14:21:08 - wesi25