אליעד כהן
ייעוץ עסקי ואישי
בשיטת EIP
⭐⭐⭐⭐⭐
הדפסה ילד ✔חרדה, פחד, פוביה, פרנויה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדה, תרופה לחרדה, אימון אישי, טיפול נפשי, חרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה ודיכאון, חרדה אצל ילדים...
הצטרף לחברים באתר!
שם
סיסמא
לחץ כאן
להתחבר לאתר!
💖
הספרים שמומלצים לך:
להצליח בחיים
ולהיות מאושר!






ייעוץ + טיפול גם בנושאים:
חינוך ילדים, לחנך ילדים, בעיות בגידול ילדים, בעיות אצל ילדים, ייעוץ חינוכי, ילדים מתבגרים, ילד, טיפול בחרדות אצל ילדים, מאמן אישי לילד בן, ocd ילדים, חינוך לגיל הרך, התנהגות אצל ילדים, חרדה חברתית בקרב ילדים, אימון עסקי, איך לגרום לילד להצליח בלימודים, חרדת הורים וילדים, דיכאון אצל ילדים, מה אומרים לילד שמפחד מהמוות, מה עושים כשהילד חושש למות, איך לחנך ילד לא מקשיב, טיפול לילדים לבטחון עצמי, חינוך ילדים בגיל, איך לחנך ילדים בגיל קטן, הפרעת קשב, הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים, אימון לביטחון עצמי לילדים, אינטליגנציה רגשית אצל ילדים, ייעוץ אישי, בעיות גדילה אצל ילדים, תרגילים בדמיון מודרך עם ילדים, בעיות קשב, ילדים מביאים שמחה, עונש חינוכי לילדים, דימוי עצמי של ילדים, טיפים להרגעת ילדים מפוחדים, מאמן אישי לילדה בת, בעיות הרטבה אצל ילדים, הרטבה בלילה אצל ילדים, איך ללמד ילד לדבר, איך לגדל ילד סורר, בעיות שינה אצל ילדים, איך לחנך ילד בן, רגשות וילדים,
☎️
ייעוץ אישי בכל נושא!
050-3331-331
חרדה, פחד, פוביה, פרנויה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדה, תרופה לחרדה, אימון אישי, טיפול נפשי, חרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה ודיכאון, חרדה אצל ילדים
מה לעשות עם אדם שסובל מחרדות?

אליעד כהן מסביר כיצד להתמודד עם אדם שסובל מחרדות באמצעות שתי אסטרטגיות מרכזיות: הכחשה מול קבלת המציאות כפי שהיא. אנשים שסובלים מחרדה או פוביה נוטים לדמיין את התרחישים הכי גרועים. לדוגמה, אדם מפחד להישאר לבד בבית מחשש שיקרה לו או לאחרים משהו רע. אסטרטגיית ההכחשה המקובלת גורסת להגיד לו ש"אין מצב שזה יקרה", ש"הכל יהיה בסדר", ו"למה שתשתגע?" או "למה שאפגע בך?" אליעד טוען שאסטרטגיה זו אינה יעילה כי היא בעצם שקר, ולא מתמודדת עם המציאות שבה בתיאוריה כל הדברים הרעים אכן יכולים להתרחש.

למה אסטרטגיית ההכחשה לא עובדת?

ההכחשה מנסה להציג לאדם רק את חצי הכוס המלאה ולהתעלם לחלוטין מחצי הכוס הריקה. אך תת - המודע של האדם מודע היטב לכך שכל דבר רע שהוא מדמיין אכן אפשרי ברמה התיאורטית. לדוגמה, אדם שחושש להיפגע על ידי בן זוג או בת זוג, אכן יכול להיפגע, גם אם הסיכוי לכך נמוך. כך גם אדם שחושש להישאר לבד כי הוריו נוסעים לחו"ל, ובאמת יכול לקרות לו משהו רע כשהוא לבד.

הבעיה באסטרטגיית ההכחשה היא שהאדם החרד ירגיש שמרמים אותו, והוא לא יקבל את הפתרון הזה כי הוא יודע ברמה מסוימת שהסכנה אפשרית. אם אומרים לו "למה שיקרה לך משהו רע?", הוא יכול לענות: "אבל כבר קרה לי משהו רע בעבר, אז אולי יקרה שוב". לכן אליעד ממליץ לא להשתמש בהכחשה ככלי מרכזי לטיפול בחרדה.

מהי האסטרטגיה המומלצת של אליעד לטיפול בחרדה?

האסטרטגיה שאליעד מציע היא להודות בפני האדם שאכן קיימת אפשרות תיאורטית לכל דבר רע שהוא חושש ממנו, ולהפסיק להכחיש. לדוגמה, אם האדם חושש שייפגע במהלך בילוי זוגי, יש לומר לו בצורה גלויה: "נכון, בתיאוריה אתה יכול להיפגע וגם אני יכולה להיפגע." זוהי הודאה אמיתית במציאות שאינה מתכחשת לפחדיו של האדם, אך יחד עם זאת אינה נותנת לפחד לשתק אותו.

כיצד ניתן לעזור לאדם החרד לקבל את המציאות?

השלב הבא לאחר ההודאה בפחד הוא להמחיש לאדם שהחיים עצמם הם מעין "משחק". במשחק הכדורגל, למשל, קיימת אפשרות אמיתית להיפצע, אך אנשים עדיין בוחרים להשתתף במשחק. בדיוק באותו אופן, יש לבחור בחיים תוך קבלת הסיכונים. אליעד מציע לומר לאדם החרד: "או שתבחר לשחק את המשחק, ולקבל את האפשרות שאולי תפגע, או שתבחר לשבת על הגדר, לא להשתתף, ולא להתלונן על כך שאתה לא משחק."

המסר הוא פשוט: בכל בחירה שתעשה יש חיסרון ויש סיכון. האדם חייב להבין שהחיים אינם מושלמים ואף פעם לא יהיו מושלמים. מי שמחפש שלמות וחיים נטולי סיכונים ימצא את עצמו משותק מפחד ולא מסוגל לפעול.

מה הפתרון האולטימטיבי למי שמחפש שלמות?

הפתרון לאדם שמחפש שלמות מוחלטת הוא להבין שאין שלמות בעולם. כל מצב נתון מכיל בתוכו יתרונות וחסרונות. לדוגמה, להיות לבד בבית מכיל יתרון של פרטיות וחיסרון של בדידות, ולהיות עם אנשים מכיל יתרון של חברה וחיסרון של חוסר פרטיות או פוטנציאל להיפגע. כך שבכל בחירה שהאדם יעשה הוא ייאלץ להתמודד עם חסרונות מסוימים.

אופציה נוספת שאליעד מציע למי שלא מצליח להתמודד עם אי השלמות היא פשוט...
ספרים מומלצים עבורך - ספרים על חרדה, פחד, פוביה, פרנויה, הפרעות חרדה, טיפול בחרדה, תרופה לחרדה, אימון אישי, טיפול נפשי, חרדה כללית, התקפי חרדה, חרדה ודיכאון, חרדה אצל ילדים
 👈1 ב 150  👈4 ב 400     ☎️ 050-3331-331    שליח עד אליך - בחינם!
חינוך ילדים וחיים טובים - הספר על: ילד, איך לחנך ילדים, הפרעות קשב וריכוז אצל ילדים, גידול ילדים, חרדות של ילדים, בעיות בחינוך ילדים בעיתיים, אתגרים בחינוך ילדים, איך לגדל ילדים מאושרים, חינוך ילדים, איך לשפר את הזיכרון? איך לפתח חשיבה יצירתית? איך להתמודד עם אובססיות והתמכרויות? איך לפתח יכולות חשיבה? איך לפרש חלומות? איך ליצור מוטיבציה ולהשיג מטרות? איך להאמין בעצמך? איך להצליח בזוגיות? איך להשיג ביטחון עצמי? איך להצליח בראיון עבודה? איך לשכנע אנשים ולקוחות? איך לשתול מחשבות? איך לנהל את הזמן? איך להתמודד עם גירושין? איך להיות מאושר ושמח? איך לשנות תכונות אופי? איך לדעת איזה מקצוע מתאים לך? איך להתמודד עם דיכאון ותחושות רעות? איך לקבל החלטות? איך לדעת אם מישהו מתאים לך? איך למכור מוצר ללקוחות? איך לחנך ילדים? איך לטפל בהתנגדויות מכירה? איך לעשות יותר כסף? איך להעריך את עצמך? איך להיגמל מהימורים? איך למצוא זוגיות? איך להצליח בדיאטה ולשמור על המשקל? איך לחשוב בחשיבה חיובית? איך לא להישחק בעבודה? איך לגרום למישהו לאהוב אותך? איך להעביר ביקורת בונה? איך ליצור אהבה ועוד...

הצלחה ושקט נפשי אמיתי - הספר על: איך לגדל ילדים מאושרים, ילד, איך להתמודד עם בדידות? איך לשכוח אקסים ולא להתגעגע? איך להתמודד עם התקפי חרדה ופאניקה? איך להתמודד עם מאניה דיפרסיה ועם מצבי רוח משתנים? איך להתמודד עם הפרעות קשב וריכוז? איך להתמודד עם חלומות מפחידים וסיוטים בשינה? איך להתמודד עם בעיות ריכוז והפרעת קשב וריכוז? איך להתמודד עם רגשות אשם ושנאה עצמית? איך להתמודד עם תסמינים של חרדה? איך להתמודד עם עצבות? איך להתמודד עם ביישנות וחרדה חברתית? כעס ועצבים? איך להשיג איזון נפשי? איך להתמודד עם הזיות / דמיונות שווא / פרנויות / סכיזופרניה / הפרעת אישיות גבולית? איך להתמודד עם הפרעות התנהגות אצל ילדים? איך להתמודד עם כל סוגי הפחדים והחרדות שיש? איך להתמודד עם אכזבות? איך להתמודד עם אהבה אובססיבית? איך להתמודד עם פחד קהל ופחד במה / פחד להתחיל עם בחורות / פחד להשתגע / פחד לאבד שליטה / חרדת נטישה / פחד מכישלון / פחד מוות / פחד ממחלות / פחד לקבל החלטה / פחד ממחויבות / פחד מבגידה / פחד מיסטי / פחד ממבחנים / חרדה כללית / פחד לא ידוע / פחד מפיטורים / פחד ממכירות / פחד מהצלחה / פחד לא הגיוני ועוד? דיכאון? מועקות נפשיות וייאוש? איך להתמודד עם OCD / הפרעה טורדנית כפייתית / אובססיות / התנהגות כפייתית? איך להתמודד עם חרדות + פחדים של ילדים? איך להתמודד עם שמיעת קולות בראש? איך להתמודד עם טראומה ופוסט טראומה? איך להתמודד עם לחץ ועוד...

להיות אלוהים, 2 חלקים - הספר על: חרדות של ילדים, האם הכל אפשרי? איך נוצר העולם? למה יש רע בעולם? למה העולם קיים? האם אפשר לדעת הכל? האם יש אמת מוחלטת? מהי תכלית ומשמעות החיים? מה יש מעבר לשכל וללוגיקה? אולי אנחנו במטריקס? האם יש משמעות לחיים? האם יש בחירה חופשית? האם יש חיים מחוץ לכדור הארץ ויקומים מקבילים? האם יש או אין אלוהים? למה לא להתאבד? איך נוצרים רצונות / מחשבות / רגשות? למה יש רע וסבל בעולם? בשביל מה לחיות? איך נוצר העולם? איך להיות הכי חכם בעולם? מה יש מעבר לזמן ולמקום? למה חוקי הפיזיקה כפי שהם? האם לדומם יש תודעה? האם המציאות היא טובה או רעה? האם יש הבדל בין חלום למציאות? מה המשמעות של החיים? האם יש נשמה וחיים אחרי המוות? האם באמת הכל לטובה? איך להיות מאושר? מי ברא את אלוהים? איך להנות בחיים? איך להשיג שלמות ואושר מוחלט ועוד...
רק כאן באתר! ✨ להנאתך, 10,000+ שעות של תכנים בלעדיים! ✨ מאת אליעד כהן!
לפניך חלק מהנושאים שבאתר... מה מעניין אותך?

חפש:   מיין:

נושאים נוספים לעיונך...
ילד שהתאבד בגלל בריונות ברשת חוסר רצון להביא ילדים התקפי חרדה אצל ילדים ילד מרגיש דחוי הילד שומע קולות בראש בעיות התנהגות אצל ילדים איך נכון לחנך ילד שלא רוצה ללמוד? לגדל ילד לבד חינוך עצמי ענישת ילדים האם ילד משתנה כשהוא מתבגר? להיות בזוגיות רעה כדי שהילדים לא יסבלו הילד לא מתקשר ילדות אבודה לרצות את הילדים ילד עם קושי רגשי ללמוד הפרעות נפשיות אצל ילדים לדבר עם הילד הורים לילדים עם תסמונת דאון ילד שמלכלך לגרום למישהו להביא ילדים הילדים שלך לא שלך הילד לא מקשיב להורים להצליח בחינוך לשכוח ילד ברכב רצון לקבל מול הילדים מוות ילדים איך לא לאהוב ילד? ילדה מתריסה לגרום לילד לשנוא אותך לחיות ללא ילדים ילד שמתנהג לא יפה בבית ספר להתנהג עם ילד עקשן טעויות בחינוך הילדים זעם אצל ילדים ילד עם חרדות הדרכת הורים לילדים עם בעיות התנהגות קשות לשכנע ילד לרצות למשהו ילדים עם אוטיזם טראומת ילדות של אונס ילד מעשן סמים התעללות בגן ילדים ילד שמבלגן ילדים מרדניים לעזור לילד להפסיק להשתמש בסמים הילד לא רוצה לדבר איתי שאלות של ילדים איך לשכנע ילד לאכול ירקות? להיות שמח בלי ילדים להסביר לילדים להתמודד עם ילד מרדן לשחק כמו ילד אובדנות בקרב ילדים ובני נוער להתמודד עם ילד שמעשן לגרום לילד לא להתלהב מכסף ילדים שמדברים על התאבדות לגדל ילדים חכמים הילד משתעמם איך לא לגרום לילד? השפילו את הילד שלי הילד לא אוכל ירקות בעיית התנהגות אצל ילדים מתבגרים סמכות הורית והצבת גבולות לילדים האם יש הפרעה נפשית אצל ילדים? דילמות בגידול ילדים תחושת שעמום אצל ילדים מה אומרים לילד שרוצה למות? אלימות ילדים מתי לוותר לילד? איך נכון לגדל ילדים? עצבים אצל ילדים רצח ילדים בסוריה איך לומר לילד לא... הילד שלי מפחד ילד מכור לאייפון לא רוצה ילדים הרגשת שעמום אצל ילדים לעזור לילד עם בעיות רגשיות לומר לילד להעצים את הילדים ילד שמשחק רק עם בנות רצון לתת בחינוך ילדים לגרום לילד להיות מחונך למנוע התאבדות ילדים התמודדות עם התקפי זעם אצל ילדים ילדה בחרדה לשכנע ילד לעשות שיעורי בית התנהגות אלימה של ילדים לגרום לילד להיות מסודר לשכנע ילד לחשוב חיובי רגשות של ילדים ילדה שעברה חרם למה הילד לא יודע לקבל לא... חינוך ילדים בדרך של אליעד כהן נשארים ביחד בגלל הילדים לגרום לילד שלך להצליח בחיים לשכנע ילד להכין שיעורים טראומה לילדים מה לעשות כשמציקים לילד שלך? למה הילד נושך? עוד נושאים ...
האתר Education-of-Children.EIP.co.il נותן לך תכנים בנושא ייעוץ חינוכי, ייעוץ משפחתי, ייעוץ להורים וילדים בתחום ילד - ללא הגבלה! לקביעת פגישה אישית / ייעוץ טלפוני אישי / הזמנת הספרים - צור/י עכשיו קשר: 050-3331-331
© כל הזכויות שמורות לאתר Education-of-Children.EIP.co.il בלבד!
מומלץ ביותר, לצטט תוכן מהאתר במקומות שונים,
ובתנאי שתמיד יצורף קישור לכתובת שבה מופיע התוכן המקורי ולאתר.
האתר פותח על ידי אליעד כהן
דף זה נוצר ב 0.4531 שניות - עכשיו 09_01_2026 השעה 07:35:37 - wesi25